时间：2022-06-22 09:29:40 来源：下载家园 作者：上大分
支付宝蚂蚁庄园小课堂6月23日的其中一个问题是：想让拉伸运动达到更好的效果，拉伸时应？这道题考查了关于拉伸的知识，下面一起来看一下蚂蚁庄园6月23日的正确答案吧。
问题：想让拉伸运动达到更好的效果，拉伸时应？
答案：保持呼吸
1、拉伸是做完运动后的重要环节，它可以放松我们的肌肉，更好地达到健身效果。
2、拉伸的时候要注意调整呼吸，不要屏障呼吸了，不然肌肉无法放松，会很僵硬。
3、我们要保持呼吸平稳，加深呼吸的深度，让肌肉放松下来，促进血液循环。
以上就是蚂蚁庄园拉伸答案，更多蚂蚁庄园精彩内容，敬请关注下载家园。
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