时间：2022-09-30 09:24:31 来源：下载家园 作者：上大分
支付宝蚂蚁庄园小课堂10月1日的其中一个问题是：假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？这道题考查了关于饮食习惯的知识，下面一起来看一下蚂蚁庄园10月1日的正确答案吧。
问题：假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？
答案： 少量且多样
1、少量多餐是最健康的饮食方式，每次少吃一点，但是吃的次数就多一点。
2、这样就可以让自己一直处于饱腹状态，不会觉得饿，很好地控制了血糖。
3、慢慢进食可以让身体有个消化的过程，很快就代谢掉了，也不会变胖。
以上就是蚂蚁庄园饮食习惯答案，更多蚂蚁庄园精彩内容，敬请关注下载家园。
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