章鱼睡眠

章鱼睡眠是一款全新打造的可以让大家快速的进入睡眠的软件，它有着优秀的睡眠体验，可以IQUAN方位的提升大家的睡眠质量，有着多种功能可以记录大家每一天的睡眠，让你可以拥有一个更棒的睡眠质量，享受更加舒适的睡眠，快来试试看吧。

章鱼睡眠特色

1、在梦日记区域，共有美好的梦，科学地解释梦和人生，有很多快乐的梦。

2、睡眠计划：结合睡眠监测数据，提供睡眠健康的合理形式，提高睡眠质量，引导健康工作。

3、睡眠监控-记录睡眠时间、睡眠深度、睡眠中的会话数、通话频率等睡眠数据，用专业算法可视化。

4、帮助睡眠歌曲库-睡眠歌曲、催眠音乐、白色噪音、动物语言、童谣婴儿摇篮曲等丰富收录，刺激心灵睡意。

章鱼睡眠亮点

1、改善计划，个别改善计划、行动管理强化、7天总结报告、睡眠效率改善。

2、催眠声音・速眠，睡眠专家和咨询人员录下的催眠声音，在失眠的时候能早点睡觉。

3、睡前零思考、脱力系，写出工作和在意的事情，让当天完全结束，让大脑得到解放，安静地入睡。

4、在“认知的重构、思考方式的重构”中，从各种角度对在意的睡眠问题进行应对，排除影响睡眠的消极想法，改正错误的认识。

章鱼睡眠评测

章鱼睡眠是一款使用起来简单，而且功能也相当不错的软件，在章鱼睡眠中大家能够快速的完成各种各样的内容使用体验，让大家能够在这里学习到很多的关于改善睡眠的方法，对自己的睡眠有更加深刻全面的了解，相信大家能够喜欢上的，快来试试看吧。